婆媳关系该如何调适？

1、相互尊重与谅解　婆媳双方要妥善处理彼此之间的关系，要认识到双方之间的关系是一种平等的人际关系，而不是一种一方必须依从于另一方的支配与被支配的关系。

2、避免争吵　心理学告诉我们，消极而强烈的情绪容易使人失去理性，导致冲突升级；争吵还具有“惯性”，即一旦因一点小事“开战”，日后往往有事便吵，久而久之，成见会越来越大。因此，婆媳之间当一方情绪反应激烈时，另一方应保持冷静与沉默。

3、物质上的孝敬与情感上的交流相结合　儿媳要和婆婆搞好关系，除了物质上孝敬之外，还应注意和婆婆搞好感情交流，消除心理上的隔阂。只有彼此心理及时沟通，双方的心理距离才会缩短。

4、发挥儿子的中介作用　儿子的中介作用主要是儿子可以帮助婆媳进行心理沟通。通过儿子的沟通，婆媳之间可以更轻易地消除心理上的屏障，增进感情。